Персоналізоване харчування для активного довголіття
Розробляємо індивідуальні плани харчування, які допомагають людям старшого віку відчувати енергію, бадьорість та насолоджуватись життям повною мірою.
Збалансоване харчування
Раціон, що враховує всі необхідні поживні речовини для підтримки здоров'я у старшому віці.
Персоналізований підхід
Індивідуальні плани харчування з урахуванням особливостей організму та потреб кожної людини.
Покращення самопочуття
Правильне харчування сприяє підвищенню енергії, покращенню настрою та загального самопочуття.
Підтримка імунітету
Спеціально підібрані продукти для зміцнення захисних сил організму в будь-яку пору року.
Підтримка когнітивних функцій
Продукти, багаті на антиоксиданти та омега-3 жирні кислоти для підтримки роботи мозку.
Легкість приготування
Прості та зрозумілі рецепти, які не потребують складних кулінарних навичок чи багато часу.
Історія створення vophtarin
Ідея
Все почалося з простого спостереження: наші батьки та бабусі й дідусі часто не знали, як правильно харчуватися для підтримки здоров'я. Ми вирішили створити сервіс, який допоможе людям старшого віку отримувати всі необхідні поживні речовини через збалансоване харчування.
Команда
Ми зібрали команду професіоналів: дієтологів, нутриціологів, кулінарів та геронтологів. Разом ми розробили методологію створення персоналізованих планів харчування, які враховують особливості організму в старшому віці та індивідуальні потреби кожної людини.
Запуск
Після місяців досліджень та розробки, ми запустили vophtarin – сервіс, який допомагає людям старшого віку отримувати радість від їжі, покращувати самопочуття та підтримувати здоров'я через правильне харчування. Сьогодні ми допомагаємо тисячам людей жити активним і повноцінним життям.
Наша місія
Ми прагнемо зробити здорове харчування доступним, зрозумілим та приємним для людей старшого віку, допомагаючи їм підтримувати активність, енергійність та радість життя через правильний раціон.
Турбота
Ми дбаємо про здоров'я та благополуччя кожного нашого клієнта
Наука
Всі наші рекомендації базуються на наукових дослідженнях та доказовій медицині
Індивідуальність
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, і створюємо плани харчування з урахуванням індивідуальних потреб
Переваги нашого підходу
Ми розробили унікальну систему планування харчування, яка враховує особливості організму в старшому віці та допомагає підтримувати здоров'я та енергійність.
Збалансований раціон
Наші плани харчування включають оптимальне співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів, необхідних для підтримки здоров'я в старшому віці.
Індивідуальний підхід
Ми враховуємо ваші особливості: стан здоров'я, вподобання, алергії, непереносимість продуктів та створюємо план харчування саме для вас.
Списки покупок
Ми надаємо зручні списки продуктів, які потрібно придбати для приготування страв за вашим планом харчування, щоб зробити процес покупок максимально простим.
Прості рецепти
Наші рецепти прості у приготуванні, не потребують складних кулінарних навичок та спеціального обладнання, але при цьому смачні та корисні.
Підтримка дієтолога
Ви отримуєте постійну підтримку від нашої команди дієтологів, які допоможуть адаптувати план харчування та відповідять на всі ваші запитання.
Моніторинг прогресу
Ми допомагаємо відстежувати зміни у вашому самопочутті та здоров'ї, щоб оцінити ефективність плану харчування та за потреби внести корективи.
Як працює vophtarin
Ми розробили простий та зручний процес, який допоможе вам отримати персоналізований план харчування та почати шлях до покращення самопочуття.
Ваш шлях до здорового харчування
Анкетування
Заповніть просту анкету про ваші харчові звички, стан здоров'я, вподобання та цілі, які ви хочете досягти.
Аналіз та розробка
Наші дієтологи аналізують вашу інформацію та розробляють персоналізований план харчування, який відповідає вашим потребам.
Отримання плану
Ви отримуєте детальний план харчування з рецептами, списками покупок та рекомендаціями щодо режиму харчування.
Впровадження
Починаєте слідувати плану харчування, готуючи смачні та корисні страви за нашими рецептами.
Підтримка
Отримуєте постійну підтримку від наших дієтологів, які допомагають адаптувати план та відповідають на ваші запитання.
Моніторинг результатів
Відстежуєте зміни у самопочутті та здоров'ї, а ми допомагаємо аналізувати прогрес та вносити корективи у план за потреби.
Наші тарифи
Ми пропонуємо різні варіанти планів харчування, щоб кожен міг обрати найбільш підходящий для своїх потреб та можливостей.
Базовий
Ідеальний старт для здорового харчування
- Персоналізований план харчування
- Щотижневі списки покупок
- 30+ простих рецептів
- Консультації дієтолога
- Адаптація плану
Базовий план включає:
-
Персоналізований раціон
Збалансований план харчування, розроблений спеціально для вас з урахуванням ваших потреб та вподобань.
-
Списки покупок
Щотижневі списки продуктів, які потрібно придбати для приготування страв за вашим планом.
-
Рецепти
Більше 30 простих та смачних рецептів, адаптованих для людей старшого віку.
Оптимальний
Повний комплекс для здорового харчування
- Персоналізований план харчування
- Щотижневі списки покупок
- 50+ рецептів з відео-інструкціями
- 2 консультації дієтолога на місяць
- Щомісячна адаптація плану
Оптимальний план включає:
-
Розширений раціон
Детальний план харчування з урахуванням сезонності продуктів та особливостей вашого організму.
-
Відео-рецепти
Більше 50 рецептів з відео-інструкціями для легкого приготування.
-
Консультації дієтолога
Дві персональні консультації з дієтологом щомісяця для відповідей на ваші запитання.
-
Адаптація плану
Щомісячне оновлення плану харчування відповідно до ваших результатів та побажань.
Преміум
Максимальна підтримка та індивідуальний підхід
- Персоналізований план харчування
- Щотижневі списки покупок
- 100+ рецептів з відео-інструкціями
- Необмежені консультації дієтолога
- Щотижнева адаптація плану
Преміум план включає:
-
VIP-обслуговування
Індивідуальний підхід з урахуванням усіх ваших потреб та побажань.
-
Розширена бібліотека рецептів
Більше 100 ексклюзивних рецептів з детальними відео-інструкціями.
-
Необмежена підтримка
Цілодобовий доступ до консультацій дієтолога для вирішення будь-яких питань.
-
Детальний моніторинг
Щотижневий аналіз вашого прогресу та адаптація плану харчування для досягнення найкращих результатів.
Історії успіху
Послухайте, що кажуть наші клієнти про свій досвід з vophtarin та як змінилося їхнє самопочуття завдяки правильному харчуванню.
Марія, 68 років
"Я завжди думала, що правильне харчування - це складно і невкусно. vophtarin повністю змінив моє уявлення! Тепер я готую смачні та корисні страви, які подобаються навіть моїм онукам. За три місяці я відчула значне покращення самопочуття - більше енергії, кращий сон, і навіть мій лікар відзначив покращення показників здоров'я."
Результати:
- Підвищення енергії та активності
- Покращення якості сну
- Нормалізація показників здоров'я
Петро, 72 роки
"Після виходу на пенсію я почав відчувати постійну втому та зниження настрою. Дружина запропонувала спробувати vophtarin, і я погодився, хоча й без особливого ентузіазму. Вже через місяць я відчув різницю - з'явилося більше сил, покращився настрій. Особливо подобається, що рецепти прості, а продукти доступні. Тепер ми з дружиною разом готуємо за цими рецептами."
Результати:
- Подолання хронічної втоми
- Покращення настрою
- Нове хобі - кулінарія
Ольга, 65 років
"Я довго боролася з проблемами травлення, і жодні ліки не допомагали надовго. Коли почала дотримуватися плану харчування від vophtarin, ситуація кардинально змінилася. Мій раціон став різноманітнішим, я відкрила для себе нові продукти, які чудово впливають на травлення. Дієтолог завжди на зв'язку і допомагає адаптувати меню, якщо виникають питання."
Результати:
- Нормалізація травлення
- Різноманітний раціон
- Зменшення залежності від ліків
Іван та Наталія, 70 і 68 років
"Ми з дружиною вирішили спробувати vophtarin, щоб підтримати здоров'я у нашому віці. Результат перевершив очікування! Ми отримали не просто план харчування, а цілу систему підтримки здоров'я. Особливо цінуємо індивідуальний підхід - наші плани враховують особливості здоров'я кожного з нас, але при цьому ми можемо готувати і їсти разом."
Результати:
- Покращення загального самопочуття
- Спільне хобі
- Індивідуальний підхід для кожного
Поширені запитання
Відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс планування харчування для людей старшого віку.
Запитайте нашого дієтолога
Оберіть тему, яка вас цікавить, або перегляньте відповіді на поширені запитання нижче.
Як працює сервіс vophtarin?
vophtarin - це сервіс персоналізованого планування харчування для людей старшого віку. Ми розробляємо індивідуальні плани харчування на основі ваших потреб, вподобань та стану здоров'я. Ви заповнюєте анкету, наші дієтологи аналізують інформацію та створюють для вас оптимальний план харчування з рецептами та списками покупок. Ви отримуєте постійну підтримку та можливість адаптувати план відповідно до ваших результатів та побажань.
Чи потрібні спеціальні продукти для ваших планів харчування?
Ні, ми використовуємо звичайні продукти, які можна придбати в будь-якому супермаркеті або на ринку. Ми не рекомендуємо дорогі екзотичні інгредієнти або спеціалізовані добавки. Наша мета - зробити здорове харчування доступним та зручним. Ми також враховуємо сезонність продуктів та ваш бюджет при складанні планів харчування.
Чи підходять ваші плани для людей з хронічними захворюваннями?
Так, ми враховуємо наявні хронічні захворювання при розробці планів харчування. Наші дієтологи мають досвід роботи з різними станами здоров'я, включаючи діабет, гіпертонію, проблеми з травленням та інші. Однак важливо розуміти, що наші плани харчування доповнюють, але не замінюють медичне лікування. Ми рекомендуємо обговорювати зміни в харчуванні з вашим лікарем, особливо якщо ви приймаєте ліки або маєте серйозні захворювання.
Скільки часу потрібно, щоб відчути результати?
Кожна людина унікальна, тому час появи результатів може відрізнятися. Багато наших клієнтів відзначають покращення самопочуття вже через 2-3 тижні після початку дотримання плану харчування. Це може проявлятися у підвищенні енергії, покращенні сну, нормалізації травлення. Більш значні зміни в здоров'ї зазвичай стають помітними через 2-3 місяці регулярного дотримання рекомендацій. Важливо пам'ятати, що здорове харчування - це довгострокова інвестиція у ваше здоров'я та якість життя.
Чи можна змінити план харчування, якщо він мені не підходить?
Звичайно! Ми розуміємо, що потреби та вподобання можуть змінюватися. Залежно від обраного тарифу, ви можете отримувати регулярні адаптації плану харчування. У тарифі "Оптимальний" передбачена щомісячна адаптація, а в тарифі "Преміум" - щотижнева. Ви завжди можете зв'язатися з вашим дієтологом та обговорити необхідні зміни. Наша мета - створити план харчування, який буде не лише корисним, але й приємним для вас.
Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових платежів. Ми не застосовуємо штрафи за дострокове припинення користування сервісом. Ви оплачуєте лише фактичний період використання послуг. Якщо ви вирішите повернутися до нас пізніше, ми будемо раді знову вам допомогти, і вся ваша історія та дані збережуться в нашій системі.
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Запитайте насСпеціальна пропозиція
Отримайте 30% знижку на перший місяць будь-якого тарифу
Консультація дієтолога
Електронна книга рецептів
Відео-майстер клас
* Пропозиція діє для нових клієнтів. Кількість місць обмежена.
Почніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами, щоб обговорити ваші потреби та підібрати оптимальний план харчування.
Зв'яжіться з нами
Заповніть форму, і наш дієтолог зв'яжеться з вами протягом 24 годин для безкоштовної консультації.
Чому варто обрати vophtarin?
Професійні дієтологи
Наша команда складається з досвідчених дієтологів, які спеціалізуються на харчуванні для людей старшого віку.
Індивідуальний підхід
Ми розробляємо плани харчування з урахуванням ваших особливостей, потреб та вподобань.
Турбота про ваше здоров'я
Ми прагнемо допомогти вам покращити самопочуття та якість життя через правильне харчування.
Відгук клієнта
"vophtarin змінив моє життя. Я почуваюся енергійнішою, сплю краще і нарешті насолоджуюся їжею, знаючи, що вона корисна для мого здоров'я."
— Галина, 67 років